このたびブログを引っ越しました。


今後はアメーバにお世話になります。

http://ameblo.jp/neko-hime-sora/



これからもよろしくお願いします！

離婚を期に心身のバランスを崩し心療内科へ約半年通っていたのが約３年前。
イライラやストレス、悩みがカラダに出ることは殆どなかった。
今回もそんなに大変なつもりはなかったけれど・・・

連続睡眠ができないのは結婚した時からずっとあった。
６時間くらいの睡眠の中、１〜２回くらいトイレ以外でふっと目が覚める。
でも特になんともないのでそのままだった。
離婚してから起きる回数は増えた。
それでも別に朝がしんどいわけでもなかったし問題はなかった。
ここ半年くらいだんだん朝が辛い時が出てきた。
眠った気がしない。
安定剤や睡眠導入剤は軽くても残るので次の日が休みの時だけ飲んで騙し騙し仕事を続けていた。

ここ１ヶ月くらい朝がさらにきつく、寝起きからカツ丼でも大丈夫だった私が食パン枚食べるのがやっとという具合になってきた。
目は覚めてるのに体が寝ている、そんな感じ。
それでも仕事に行けば欠伸をかみしめながらも動けた。
休みの日はそうもいかない。
起きてしまうので６時間くらいで起きるが夕方近くまで頭も体も目覚めず居眠りながらボーっと過ごし、何もやる気がしない。
キッチンに立つのもだるくパンなどで食事を済まし片付けなんてできなくて家の中はグチャグチャ。
夕方くらいから体が動くので最低限の洗濯などして夜は目がしっかり覚めているので無理矢理明日のために寝る。
そんなことを続けていたら同僚から
「朝からえらい疲れてるやん、目の下、クマになってるで」などと言われる始末。
会議などで一度に２つ３つの話が出ると頭がまとまらなかったり、段取りを組んだり資料を整理したりといったことに時間が掛かったり上手くいかなくなって来た。
ヤバイと思った。
久々の友人にあったり買い物に出かける、外出することが億劫になってきた。
ヤバイと思った。

人生２度目の心療内科へ行くことにがやっと決断できた。
周りの人に迷惑かける前に何とかしないとと焦りもあった。
でもなるべく薬は多く飲みたくないからじっくり時間をかけて考えてくれる心療内科を探して行ってきました。
問診など含めて１時間以上、しっかり話をした。
過去に行った心療内科ではこんなに時間をかけられることなくあっさり薬が出ていたことに怖さを感じた。
診断は「うつ」しかもちゃんとしっかり「うつ」だそうだ。
一番いいのは投薬しながら２週間くらい仕事を休むこと。
でも無理。
いろいろ上司と相談して４日間の休みを確保した。
現在投薬中。
大きな副作用なく、夜が比較的寝れるので朝から頭がスッキリはしている。
若干のふらつきと口渇くらいか。
１週間くらいで体になじむと言われたのでしばらく通うことになりそうだ。

最近仕事が忙しかった。
残業残業でかえって寝るだけとか、仕事帰りに外食してかえって寝るだけとか。
同僚との確執や中間管理職ならではの上から言われ下から文句や相談を聞き・・・
やりたい介護ができない、利用者からの悲しい訴え、うまく職員を動かせない不甲斐なさ、上司との意見や考え方の食い違い、納得いかない人事、全く行くことができない楽団、進まない受験勉強、ネガティブ思考・・・
気がつかなかったけれどいっぱいいっぱいだったのかもしれない。
でも、これくらいしんどい人は私だけじゃない、弱音だと思っていた。

眠れないからしんどいのじゃなくて、しんどすぎるから眠れないんだと言われた。

本当は休めたらいいなと思う。
今年もこの職場に残ったことはやっぱり間違いだったのかもしれない。
でも学費のためにも辞めるわけにはいかなかった。
ほかの職場に行けばよかった。

今回上司との面談で、看護学校に受かっても落ちても２３年度いっぱいで退職、もしくは今の職場以外の場所への異動をはっきりと告げた事で少しココロは軽くなったかもしれない。
休みはあと２日。
リフレッシュして復帰をしなくてはいけない。

昨年はブログを殆ど更新する事もなく過ぎました。
仕事をしながらやりたい事にも結構全力で取り組み、プライベートの充実にあてた年だったような気がします。
それと同時に、少し仕事に対する姿勢が変わった年でもありました。
とくにややこしい職員のとばっちりを受けて年度半ばで人事異動があり担当ユニットが変わってからは不満が募り、上司と雰囲気が悪くなったり人間関係が更にややこしくなったりとストレスが多くたまることになりモチベーションが下がりまくり・・・
最後少し怠けて緩んでしまった所が反省です。

昨年で大きな出来事は
・３泊４日で九州の温泉地を巡る旅行に行けた事（初めて飛行機にも乗りました）
・ミュージカルを沢山見た事（憧れの帝国劇場にも行き、宝塚も初めて見ました）
・コンサートに沢山行きました
・バトミントンを始めた
・入団後、初めて演奏会に出られなかった（練習に行けなかった）
・１年間（年末まで）風邪をひかなかった
・人事異動
・ベスト・オブ・ユニットケア賞受賞
・看護師を目指す事を決意

離婚して３年、今の職場も３年。
自分で課題を見つけ解決していく、もっと自信を持っていく。
念頭に置いてスタートです。

私の勤める会社は毎年この時期に色々な分野での表彰式があります。

私もやっと頂く事が出来ました。
１年間施設内で１番頑張った事を評価されます。
施設内で無記名投票されます。

同期や後輩がどんどん受賞していく中で中堅?ベテラン域になってきた自分はもう無理かと諦めていました。
諦めつつもこの賞を貰うまではこの会社は辞められないとも思っていたり・・・
褒められるために仕事しているわけではないですが頑張りは評価され認められて初めて自信になると思う。

人の上に立つのは苦手、管理なんて無理。
なかなかしっかりとした指導もできない中、お年寄りやその家族はもちろん、同僚にまで認めてもらうのは大変です。
だから今回は正直嬉しい！！

あとに懇親会があり、実績を積み重ねてこられた方、目標に向かって進めてきた事が評価された方などの話を聞く機会がありました。
身の引き締まる思いで聞いていました。


明日からまた。頑張ります！

仕事にプライベートに充実してると言えばしている毎日です。
離婚の話になってからもうすぐ１年。
あと２ヶ月ちょっとで離婚して丸３年です。

３年は私の中の区切りの約束事。

現在は仕事が忙しいながらもプライベートも満喫してこのまま年を重ねて行けばそれなりに毎日楽しいだろうなと思います。
もしかしたらまた恋愛するかもしれない。
時間も融通がきくから色々楽しめる。
実際、仕事しながら研修も行きながらハマったミュージカルやコンサートにも行き飛びまわっている。

でもせっかく一人、まだ３０代。
小さい頃からの夢はいつも頭の隅にあった・・・

「看護師になりたい」

職場で透析されている方とかかわる事が増えて思いはどんどん大きくなった。
来年、受験しようと思う。
施設で働く看護師になりたいので准看護師でもいいかと思っていましたが看護師の友人達から正看護師を強く勧められた。
働きながら准看護師の学校に行こうと思っていたが仕事を辞めて学生に戻る。
結構覚悟が要ります。
でも勉強したい、そして介護職と同じ目線で看護がしたい。
その思いはとても強い。

来年の受験までは介護の事を精一杯勉強する。
更に楽しくなってきた。

頑張りたい。